Основні поради від Air Astana:
- Важливо забезпечити достатній відпочинок, уникати стресів і утриматися від споживання алкоголю, навіть якщо він викликає розслаблення.
- При виборі місця в літаку рекомендується враховувати, що місця в носовій частині салону або біля крила сприяють зменшенню впливу турбуленцій. Це можна зробити під час онлайн-реєстрації на рейс.
- Перед посадкою в літак рекомендується випити гарячого чаю з імбиром та перекусити.
- Додатково можна взяти з собою м'ятні льодяники та приймати ліки від захитування, щоб забезпечити себе комфортним перельотом.
- Оскільки вживання жирної, солоної та гострої їжі може погіршити стан при морській хворобі, рекомендується вибирати спеціальне дієтичне харчування перед відльотом.
- Під час польоту важливо пити достатньо води та займатися чимось, що відволікає. Це може бути перегляд фільму на мобільному телефоні або використання розважальної системи в літаку, якщо така є. Для полегшення можна також скористатися індивідуальною вентиляцією в панелі над головою, спрямовуючи потік холодного повітря на себе.
За інформацією avianews.com.
