Барбадос підрозділений на 11 округів, при цьому міста є лише у чотирьох із них. Решта простору або не населена, або по ньому розкидані невеликі села. Регіони Барбадосу є невеликими ділянками, адже сам острів дуже малий.
Центральний регіон Барбадосу
- Сент-Мішель. Щодо географії острова округ розташований на східному узбережжі, але центральним його робить головне місто цього регіону Барбадоса, столиця Бріджтаун. Тут розташовано багато музеїв та інших визначних пам'яток.
- Сент-Джеймс. У цьому регіоні знаходиться Хоултаун, одне з чотирьох міст Барбадосу. Округ знаходиться на західному узбережжі острова, що є його найкращою курортною частиною.
- Сент-Томас. Розташований у центрі острова.
- Сент-Андру. Регіон східного узбережжя, з мальовничими прибережними пейзажами та простором для серфінгу.
- Сент-Джозеф. У цьому окрузі знаходиться знаменитий ботанічний сад Флауер-Форест площею 50 акрів.
- Сент-Джордж. Регіон не має виходу до моря, але тут можна знайти цікаві пам'ятки колоніального періоду.
- Сент-Джон. Східне узбережжя, на якому розташований цей округ, має унікальний порізаний рельєф. Регіон також торкаються садів Андромеда-Ботанікал-Гарденз, створених місцевим ботаніком Айріс Банночі.
Південні регіони Барбадосу
- Крайст-Черч. Тут розташоване місто Ойстінс, яке започаткувало туристичний бізнес Барбадосу. Він об'єднує безліч курортних селищ, розсипаних південним узбережжям.
- Сент-Філіп. Курортний округ, де білі пляжі розсипані вздовж узбережжя, незмінно залучаючи туристів.
Північні регіони Барбадосу
- Сент-Лусі. Північне узбережжя Барбадосу найменш обжите, але тут є місця для занять спортом та інші визначні пам'ятки. У цьому окрузі розташоване знамените абатство Сент-Ніколас (середина XVII століття, найстаріша споруда Барбадосу) і пагорб Черрі-Трі-Хілл, що заріс реліктовим лісом.
- Сент-Пітер. У цьому окрузі знаходиться Заповідник живої природи Барбадосу, де під охороною знаходиться безліч місцевих видів.
