Назви регіонів Нової Зеландії мають або англійське або маорійське походження. У деяких випадках вони дублюються обома мовами, які тут вважаються державними. Загалом у Новій Зеландії 17 районів, дев'ять із яких розташовані на Північному острові, сім — на Південному острові. Один район належить до Чатемського архіпелагу, який розташований аж за 680 км на південний схід від основних островів. Острів Чатем має статус спеціальної територіальної одиниці.
Найбільший після двох основних островів, це острів Стюарт, або Ракіура. Він лежить за 30 км на південь від Південного острова і відокремлений від нього протокою Фово.
Регіони Північного острова Нової Зеландії
Нортленд — це місце проживання маорійських племен. Адміністративний центр - місто Фангареї. Із західного боку регіон омивається Тасмановим морем, а зі східного — Тихим океаном. Ландшафт тут горбистий.
Окленд — це найгустонаселеніший район країни, і найбільш економічно розвинений. До столиці округу, Окленд, приїжджають заради шопінгу.
Ваікато — найбільше місто тут Гамільтон. Тут знаходиться найбільше озеро Таупо. З нього бере свій початок найдовша річка Нової Зеландії - Ваікато.
Бей-оф-Пленті — регіон розташований на березі мальовничої затоки Пленті. Туризм зосереджений у містах Тауранга, Роторуа, Факатані.
Гісборн — особливість цього регіону в тому, що більше половини населення становлять представники маорі. Регіон вважається одним із найкращих виробників вина в країні. У місті розташований торговий порт.
Таранакі — найбільше місто тут — Нью-Плімут, а ще на території регіону знаходиться вулкан з тим самим ім'ям, що й регіон. Вулкан Таранакі нагадує гору Фудзі у Японії.
Манавату-Уангануї - великий регіон на півдні Північного острова. Столиця його - місто Уонгануї. Це горбиста і рівнинна місцевість, де є досить великі річки.
Хокс-Бей — це один із основних виробників всесвітньо відомих новозеландських вин. Регіональна адміністрація розташовується у двох основних містах регіону Нейпір та Хейстінгс.
Веллінгтон — розташований на крайньому півдні Північного острова. Тут знаходиться столиця держави, місто Веллінгтон.
Регіони Південного острова Нової Зеландії
Марлборо — завдяки особливо-м'якому клімату, є одним із основних виноробних районів країни. Столиця регіону – місто Бленем.
Нельсон — це місто і водночас найменший регіон на півночі Південного острова.
Тасман — регіон, цікавий для туристів. Знаходиться він на березі затоки Тасман. Західний берег затоки рельєфний, вкритий густим лісом. Західна точка затоки, мис Сепарейшен, розташована на території Національного парку Абель-Тасман. Вона відокремлює затоку Тасман від сусідньої затоки Голден. Східний берег затоки стрімкий і скелястого. У північно-східній частині затоки Тасман знаходиться острівець Д'Юрвіль.
Кентербері — найбільший регіон Нової Зеландії. Східне узбережжя омивається водами Тихого океану, на заході тягнеться гірський хребет Південних Альп. Столиця регіону – місто Крайстерч.
Уест-Кост — найбільше місто тут Греймут, а відомий цей регіон своєю природною особливістю, бушем, практично не освоєним людьми ділянкою чагарників з особливою фауною.
Отаго — найбільшим містом тут є місто Данідін, в якому знаходиться найстаріший у країні університет Отаго.
Саутленд — найменш населений регіон країни. Його столиця - місто Інверкаргілл. Із західного боку регіон Тасмановим морем, зі східного - Тихим океаном, з південного - Південним океаном. До складу регіону також входить острів Стюарт.
У центральних регіонах кожного острова Нової Зеландії збереглося багато первозданних ландшафтів, і місцеві жителі ретельно стежать за ними. Всі перелічені міста регіонів Нової Зеландії можуть бути гарним пунктом відправлення та місцем проживання.