Аптечка мандрівника: що взяти з собою за кордон

Взяти ліки з собою або купити на місці?

Кожен вирішує для себе, але є мінімум 3 аргументу на користь зібраної заздалегідь аптечки:

1. Ліки можуть знадобитися в самий невідповідний момент: поруч не виявиться аптеки або доведеться шукати найближчу чергову, відкриту в позаурочний час. У деяких країнах, наприклад, у Німеччині, вночі з вас візьмуть доплату за обслуговування.
2. Пояснюватися з фармацевтом доведеться на чужому для вас (а іноді і для нього) мовою.
3. Препарат в Україні продається вільно, в іншій країні може виявитися рецептурним, коштувати набагато дорожче або бути відсутнім.

Які ліки взяти для дорослих?

Пропонуємо базовий перелік ліків, який ви можете відкоригувати з урахуванням стану здоров'я та особистих особливостей членів сім'ї.

1. Ліки, які постійно приймаєте.
2. Жарознижуючий («Солпадеїн», «Парацетамол», «Німесулід»).
3. Знеболювальне («Ібупрофен», «Нурофен», «Панадол», «Тайленол»).
4. Засіб від діареї («Імодіум», «Лоперамід»).
5. «Регідрон» для відновлення водно-електролітного і кислотно-лужного балансу. Застосовується при зневодненні, причиною якого можуть стати тривала блювота, діарея або рясне потіння в жаркому кліматі.
6. Сорбент на випадок харчового отруєння (активоване вугілля або препарати на його основі).
7. Антигістамінні препарати для тих, хто схильний до алергії («Зіртек», «Аллертек», «Цетиризин»).
8. Таблетки від захитування («Драміна», «Бетасерк», «Авіа-море»).
9. Ферментні препарати, які допоможуть при переїданні («Фестал», «Панкреатин», «Мезим»).
10. У сезон застуд: краплі або спрей від нежиті, льодяники або спрей від болю в горлі.
11. Бинт, ватяні палички, вата або ватяні диски.
12. Перекис водню або «Хлоргексидин» для обробки ран.
13. Набір пластирів різних форм і розмірів.

Якщо запланований пляжний відпочинок, додайте в аптечку засіб від сонячних опіків («Пантенол», «Рятувальник», «Бепантен»). Врахуйте, що більшість стандартних туристичних страховок не покриває лікування сонячних опіків і фотодерматиту, іменованого в народі алергією на сонце, тому використовуйте всі доступні засоби захисту.

Тим, хто йде в похід, знадобляться все той же «Рятувальник», гидрокортизоновая мазь або «Псило-бальзам» (застосовуються для зняття роздратування від укусів комах), репелент для захисту від комарів.

На гірськолижний курорт рекомендуємо взяти мазь від ударів і розтягувань («Вольтарен», «Диклофенак»), декілька еластичних бинтів різної довжини і ширини і засіб від сонячних опіків.

Які ліки взяти для дитини (в доповнення до дорослим)?

Перед вами базовий список, але для вибору конкретних препаратів рекомендуємо проконсультуватися з педіатром.

• Ліки, які дитина приймає постійно.
• Електронний градусник.
• Жарознижуючий («Панадол», «Нурофен»).
• Спрей від болю в горлі («Інгаліпт», «Хлорофіліпт», «Гексорал»).
• Краплі («Називін», «Виброцил», «Піносол») або фізіологічний розчин для промивання носа.
• Антисептик місцевого застосування (йод або зеленка у вигляді олівця).
• Сорбент («Ентеросгель», «Атоксіл», «Полісорб») на випадок харчового отруєння.
• Засіб від діареї (наприклад, порошок «Смекта»).
• Антигістамінний препарат. З місяця можна використовувати «Фенистил» в краплях, з півроку — «Зіртек» в краплях або аналоги з діючою речовиною цетиризин, з 2 років — сироп «Кларитин» або аналоги з діючою речовиною лоратидин.
• Гель «Фенистил» для зняття роздратування від укусів комах, лікування сонячних і побутових опіків легкого ступеня.

Як зібрати аптечку в поїздку?

А ось, якщо ви за призначенням лікаря приймаєте снодійне, сильні знеболюючі або інші рецептурні препарати, діяти треба так:

Ліки від головного болю, діареї, краплі в ніс, жарознижуючі препарати у більшості країн можна придбати без рецепта. Врахуйте, що називатися вони можуть інакше — запишіть міжнародна непатентована назва (вказано в інструкції на латині) і покажіть його фармацевта.