Лайфхак

Аптечка мандрівника: що взяти з собою за кордон

Наявність під рукою ліків для першої допомоги — запорука спокійного відпочинку. Чи Не простіше купити все необхідне по приїзду? Що взяти з собою і як без проблем провезти через кордон? Чим укомплектувати аптечку, якщо з вами їдуть діти? Розповідаємо!
15 січня 2021
1
6 хв

Друзі, нагадуємо, що вже є суперзручний додаток для iOS, який вже доступний у App Store

Завантажуйте, спробуйте та залишайте свої відгуки!

Взяти ліки з собою або купити на місці?

Кожен вирішує для себе, але є мінімум 3 аргументу на користь зібраної заздалегідь аптечки:

  1. Ліки можуть знадобитися в самий невідповідний момент: поруч не виявиться аптеки або доведеться шукати найближчу чергову, відкриту в позаурочний час. У деяких країнах, наприклад, у Німеччині, вночі з вас візьмуть доплату за обслуговування.
  2. Пояснюватися з фармацевтом доведеться на чужому для вас (а іноді і для нього) мовою.
  3. Препарат в Україні продається вільно, в іншій країні може виявитися рецептурним, коштувати набагато дорожче або бути відсутнім.
img

Які ліки взяти для дорослих?

Пропонуємо базовий перелік ліків, який ви можете відкоригувати з урахуванням стану здоров'я та особистих особливостей членів сім'ї.

  1. Ліки, які постійно приймаєте.
  2. Жарознижуючий («Солпадеїн», «Парацетамол», «Німесулід»).
  3. Знеболювальне («Ібупрофен», «Нурофен», «Панадол», «Тайленол»).
  4. Засіб від діареї («Імодіум», «Лоперамід»).
  5. «Регідрон» для відновлення водно-електролітного і кислотно-лужного балансу. Застосовується при зневодненні, причиною якого можуть стати тривала блювота, діарея або рясне потіння в жаркому кліматі.
  6. Сорбент на випадок харчового отруєння (активоване вугілля або препарати на його основі).
  7. Антигістамінні препарати для тих, хто схильний до алергії («Зіртек», «Аллертек», «Цетиризин»).
  8. Таблетки від захитування («Драміна», «Бетасерк», «Авіа-море»).
  9. Ферментні препарати, які допоможуть при переїданні («Фестал», «Панкреатин», «Мезим»).
  10. У сезон застуд: краплі або спрей від нежиті, льодяники або спрей від болю в горлі.
  11. Бинт, ватяні палички, вата або ватяні диски.
  12. Перекис водню або «Хлоргексидин» для обробки ран.
  13. Набір пластирів різних форм і розмірів.

Якщо запланований пляжний відпочинок, додайте в аптечку засіб від сонячних опіків («Пантенол», «Рятувальник», «Бепантен»). Врахуйте, що більшість стандартних туристичних страховок не покриває лікування сонячних опіків і фотодерматиту, іменованого в народі алергією на сонце, тому використовуйте всі доступні засоби захисту.

img
img

Тим, хто йде в похід, знадобляться все той же «Рятувальник», гидрокортизоновая мазь або «Псило-бальзам» (застосовуються для зняття роздратування від укусів комах), репелент для захисту від комарів.

На гірськолижний курорт рекомендуємо взяти мазь від ударів і розтягувань («Вольтарен», «Диклофенак»), декілька еластичних бинтів різної довжини і ширини і засіб від сонячних опіків.


Забронювати готель зі знижкою до -65% можна на сайті.


Нетактовне запитання: як працює страховка за кордоном і навіщо вона потрібна
Читайте також
Нетактовне запитання: як працює страховка за кордоном і навіщо вона потрібна
13 грудня 2018
1
6

Які ліки взяти для дитини (в доповнення до дорослим)?

Перед вами базовий список, але для вибору конкретних препаратів рекомендуємо проконсультуватися з педіатром.

  • Ліки, які дитина приймає постійно.
  • Електронний градусник.
  • Жарознижуючий («Панадол», «Нурофен»).
  • Спрей від болю в горлі («Інгаліпт», «Хлорофіліпт», «Гексорал»).
  • Краплі («Називін», «Виброцил», «Піносол») або фізіологічний розчин для промивання носа.
  • Антисептик місцевого застосування (йод або зеленка у вигляді олівця).
  • Сорбент («Ентеросгель», «Атоксіл», «Полісорб») на випадок харчового отруєння.
  • Засіб від діареї (наприклад, порошок «Смекта»).
  • Антигістамінний препарат. З місяця можна використовувати «Фенистил» в краплях, з півроку — «Зіртек» в краплях або аналоги з діючою речовиною цетиризин, з 2 років — сироп «Кларитин» або аналоги з діючою речовиною лоратидин.
  • Гель «Фенистил» для зняття роздратування від укусів комах, лікування сонячних і побутових опіків легкого ступеня.
img

Як зібрати аптечку в поїздку?

  1. Перевірте термін придатності препаратів, які берете з домашньої аптечки.
  2. Врахуйте температурний режим зберігання ліків. Можливо, для їх транспортування знадобиться сумка-холодильник (вони бувають маленькими).
  3. Залиште ліки в оригінальній упаковці — це допоможе уникнути зайвих питань на кордоні.
  4. Збережіть інструкцію, щоб мати можливість уточнити будь-який момент міжнародна назва або дозування.
  5. Віддайте перевагу рідин і спреям таблетки та порошки. Так вам не доведеться вкластися в норми, якщо летите тільки з ручною поклажею, або переживати про те, чи не розіб'ється чи флакон у валізі.
  6. У ручну поклажу бажано брати тільки препарати, необхідні під час польоту (рідини повинні бути у флаконах об'ємом до 100 мл). Якщо ліків багато, основну аптечку упакуйте в багаж.

Як провезти через кордон рецептурні препарати?

Зі стандартними препаратами від головного болю, розлади шлунка або температури проблем зазвичай не виникає. Головне — не переборщити з кількістю. Ліків має бути стільки, скільки може знадобитися одній людині або членам сім'ї під час подорожі з урахуванням можливих затримок).

img

А ось, якщо ви за призначенням лікаря приймаєте снодійне, сильні знеболюючі або інші рецептурні препарати, діяти треба так:

  1. Уточніть, чи дозволене ввезення препарату в країну, куди ви прямуєте. Наприклад, у США поза законом препарати, що містять речовини, що викликають звикання: деякі снодійні, ліки від кашлю, антидепресанти, стимулятори і навіть корвалол з валокордином, що містять фенобарбітал. Їх можна мати при собі тільки за умови наявності рецепту.
  2. Отримаєте рецепт, де будуть вказані ваші ім'я та прізвище, діагноз, назву препарату і рекомендована схема прийому. Документ повинен бути підписаний лікарем і головним лікарем, після чого завірений печаткою медичного закладу і переведений на англійську мову.
  3. Транспортуйте ліки в оригінальних упаковках, з вкладеними інструкціями.
  4. Задекларуйте їх в аеропорту прибуття.

Як купити ліки в іншій країні?

Найчастіше для покупки рецептурного препарату потрібен рецепт від місцевого лікаря (подекуди приймають «наші» рецепти з перекладом, але розраховувати на це не варто). Забули ліки або взяли менше, ніж потрібно? Зверніться до будь-якого лікаря, оплатіть прийом та отримайте рецепт. Якщо у вас є страховий поліс, візит потрібно узгодити зі страховиком, зателефонувавши на цілодобову лінію. Він буде оплачена тільки у випадку, якщо хвороба виникла після підписання договору зі страховою.

img

Ліки від головного болю, діареї, краплі в ніс, жарознижуючі препарати у більшості країн можна придбати без рецепта. Врахуйте, що називатися вони можуть інакше — запишіть міжнародна непатентована назва (вказано в інструкції на латині) і покажіть його фармацевта.

Купувати медичну страховку?

Наша думка — обов'язково. Наявність укомплектованої за всіма правилами аптечки не скасовує того, що під час поїздки може знадобитися кваліфікована допомога медиків.

Поліс з покриттям €30 000 на 7 днів від АХА Страхування обійдеться вам близько €5.5. В Європі це вартість 2 чашок кави (а подекуди й одного). Чи є сенс економити? Давайте порахуємо.

Проста математика: без страховки тільки за візит до терапевта доведеться заплатити мінімум €20-25, за день перебування в стаціонарі — більше €100. Здається, спокій коштує не так вже й багато.

Оформлюй страхування для подорожей за кордон за пару кліків!


Хочеш подорожувати частіше?
280 000 підписників вже отримують наші листи з авіазнижками до -85% і подорожують частіше.
ok
або
Сподобалась стаття?
😍
13
😂
😄
2
😐
🤔
1
😩
Розповісти друзям:
Коментарів немає
tripmydream — туристичний сервіс, який допомагає підібрати, проаналізувати та придбати найкращі пропозиції перельоту та проживання в будь-якій точці світу. Вся необхідна інформація для мандрівника — саме тут!