Друзі, нагадуємо, що вже є суперзручний додаток для iOS, який вже доступний у App Store
Завантажуйте, спробуйте та залишайте свої відгуки!
Взяти ліки з собою або купити на місці?
Кожен вирішує для себе, але є мінімум 3 аргументу на користь зібраної заздалегідь аптечки:
- Ліки можуть знадобитися в самий невідповідний момент: поруч не виявиться аптеки або доведеться шукати найближчу чергову, відкриту в позаурочний час. У деяких країнах, наприклад, у Німеччині, вночі з вас візьмуть доплату за обслуговування.
- Пояснюватися з фармацевтом доведеться на чужому для вас (а іноді і для нього) мовою.
- Препарат в Україні продається вільно, в іншій країні може виявитися рецептурним, коштувати набагато дорожче або бути відсутнім.
Які ліки взяти для дорослих?
Пропонуємо базовий перелік ліків, який ви можете відкоригувати з урахуванням стану здоров'я та особистих особливостей членів сім'ї.
- Ліки, які постійно приймаєте.
- Жарознижуючий («Солпадеїн», «Парацетамол», «Німесулід»).
- Знеболювальне («Ібупрофен», «Нурофен», «Панадол», «Тайленол»).
- Засіб від діареї («Імодіум», «Лоперамід»).
- «Регідрон» для відновлення водно-електролітного і кислотно-лужного балансу. Застосовується при зневодненні, причиною якого можуть стати тривала блювота, діарея або рясне потіння в жаркому кліматі.
- Сорбент на випадок харчового отруєння (активоване вугілля або препарати на його основі).
- Антигістамінні препарати для тих, хто схильний до алергії («Зіртек», «Аллертек», «Цетиризин»).
- Таблетки від захитування («Драміна», «Бетасерк», «Авіа-море»).
- Ферментні препарати, які допоможуть при переїданні («Фестал», «Панкреатин», «Мезим»).
- У сезон застуд: краплі або спрей від нежиті, льодяники або спрей від болю в горлі.
- Бинт, ватяні палички, вата або ватяні диски.
- Перекис водню або «Хлоргексидин» для обробки ран.
- Набір пластирів різних форм і розмірів.
Якщо запланований пляжний відпочинок, додайте в аптечку засіб від сонячних опіків («Пантенол», «Рятувальник», «Бепантен»). Врахуйте, що більшість стандартних туристичних страховок не покриває лікування сонячних опіків і фотодерматиту, іменованого в народі алергією на сонце, тому використовуйте всі доступні засоби захисту.
Тим, хто йде в похід, знадобляться все той же «Рятувальник», гидрокортизоновая мазь або «Псило-бальзам» (застосовуються для зняття роздратування від укусів комах), репелент для захисту від комарів.
На гірськолижний курорт рекомендуємо взяти мазь від ударів і розтягувань («Вольтарен», «Диклофенак»), декілька еластичних бинтів різної довжини і ширини і засіб від сонячних опіків.
Читайте також
Які ліки взяти для дитини (в доповнення до дорослим)?
Перед вами базовий список, але для вибору конкретних препаратів рекомендуємо проконсультуватися з педіатром.
- Ліки, які дитина приймає постійно.
- Електронний градусник.
- Жарознижуючий («Панадол», «Нурофен»).
- Спрей від болю в горлі («Інгаліпт», «Хлорофіліпт», «Гексорал»).
- Краплі («Називін», «Виброцил», «Піносол») або фізіологічний розчин для промивання носа.
- Антисептик місцевого застосування (йод або зеленка у вигляді олівця).
- Сорбент («Ентеросгель», «Атоксіл», «Полісорб») на випадок харчового отруєння.
- Засіб від діареї (наприклад, порошок «Смекта»).
- Антигістамінний препарат. З місяця можна використовувати «Фенистил» в краплях, з півроку — «Зіртек» в краплях або аналоги з діючою речовиною цетиризин, з 2 років — сироп «Кларитин» або аналоги з діючою речовиною лоратидин.
- Гель «Фенистил» для зняття роздратування від укусів комах, лікування сонячних і побутових опіків легкого ступеня.
Як зібрати аптечку в поїздку?
- Перевірте термін придатності препаратів, які берете з домашньої аптечки.
- Врахуйте температурний режим зберігання ліків. Можливо, для їх транспортування знадобиться сумка-холодильник (вони бувають маленькими).
- Залиште ліки в оригінальній упаковці — це допоможе уникнути зайвих питань на кордоні.
- Збережіть інструкцію, щоб мати можливість уточнити будь-який момент міжнародна назва або дозування.
- Віддайте перевагу рідин і спреям таблетки та порошки. Так вам не доведеться вкластися в норми, якщо летите тільки з ручною поклажею, або переживати про те, чи не розіб'ється чи флакон у валізі.
- У ручну поклажу бажано брати тільки препарати, необхідні під час польоту (рідини повинні бути у флаконах об'ємом до 100 мл). Якщо ліків багато, основну аптечку упакуйте в багаж.
Як провезти через кордон рецептурні препарати?
Зі стандартними препаратами від головного болю, розлади шлунка або температури проблем зазвичай не виникає. Головне — не переборщити з кількістю. Ліків має бути стільки, скільки може знадобитися одній людині або членам сім'ї під час подорожі з урахуванням можливих затримок).
А ось, якщо ви за призначенням лікаря приймаєте снодійне, сильні знеболюючі або інші рецептурні препарати, діяти треба так:
- Уточніть, чи дозволене ввезення препарату в країну, куди ви прямуєте. Наприклад, у США поза законом препарати, що містять речовини, що викликають звикання: деякі снодійні, ліки від кашлю, антидепресанти, стимулятори і навіть корвалол з валокордином, що містять фенобарбітал. Їх можна мати при собі тільки за умови наявності рецепту.
- Отримаєте рецепт, де будуть вказані ваші ім'я та прізвище, діагноз, назву препарату і рекомендована схема прийому. Документ повинен бути підписаний лікарем і головним лікарем, після чого завірений печаткою медичного закладу і переведений на англійську мову.
- Транспортуйте ліки в оригінальних упаковках, з вкладеними інструкціями.
- Задекларуйте їх в аеропорту прибуття.
Як купити ліки в іншій країні?
Найчастіше для покупки рецептурного препарату потрібен рецепт від місцевого лікаря (подекуди приймають «наші» рецепти з перекладом, але розраховувати на це не варто). Забули ліки або взяли менше, ніж потрібно? Зверніться до будь-якого лікаря, оплатіть прийом та отримайте рецепт. Якщо у вас є страховий поліс, візит потрібно узгодити зі страховиком, зателефонувавши на цілодобову лінію. Він буде оплачена тільки у випадку, якщо хвороба виникла після підписання договору зі страховою.
Ліки від головного болю, діареї, краплі в ніс, жарознижуючі препарати у більшості країн можна придбати без рецепта. Врахуйте, що називатися вони можуть інакше — запишіть міжнародна непатентована назва (вказано в інструкції на латині) і покажіть його фармацевта.
Купувати медичну страховку?
Наша думка — обов'язково. Наявність укомплектованої за всіма правилами аптечки не скасовує того, що під час поїздки може знадобитися кваліфікована допомога медиків.
Поліс з покриттям €30 000 на 7 днів від АХА Страхування обійдеться вам близько €5.5. В Європі це вартість 2 чашок кави (а подекуди й одного). Чи є сенс економити? Давайте порахуємо.
Проста математика: без страховки тільки за візит до терапевта доведеться заплатити мінімум €20-25, за день перебування в стаціонарі — більше €100. Здається, спокій коштує не так вже й багато.
Оформлюй страхування для подорожей за кордон за пару кліків!