logo
Особистий досвід: пологи на Балі

Особистий досвід: пологи на Балі

Особисте враження
21 червня 2016
Анастасія Гоголєва
Анастасія Гоголєва
Молода мама, засновник Студії психології здоров'я Feel Goood

Народження дитини часом не тільки найважливіша подія в житті, а ще й привід відправитися на інший кінець світу. Киянка Анастасія Гоголєва зважилася на пологи на Балі. Чому саме цей острів, які є нюанси і скільки це коштує — читайте на TRIPMYDREAM.

goood.life
Щаслива сім'я через кілька тижнів після народження сина

"Ми належимо до людей, які цінують активний спосіб життя, тому плануємо досить часто подорожувати з дітьми"

goood.life
Балі

"Мені хотілося зробити своїй першій дитині цей важливий подарунок — м'які, природні пологи на Балі, острові богів"

1 /

Чому Балі

Коли я дізналася, що вагітна, часто стала траплятися інформація про пологи на Балі. Я виявилася досить чутливою, щоб її почути і почати досліджувати питання глибше. Надихнулася темою лотосових пологів, які вважаються найбільш природним та енергетично правильним стартом для малюка у життя.

У мене такий характер від природи — люблю ставити собі високі цілі та жити цікавим, насиченим і яскравим життям. Мені захотілося зробити своїй першій дитині цей важливий подарунок — м'які, природні пологи на Балі, острові богів.

Ідея народити дитину саме так, як я мріяла, настільки мене захопила, що навіть коли у чоловіка не виходило домовитися про віддалену роботу у своїй компанії, я вирішила, що полечу народжувати до Індонезії одна.

Чому не Київ

Я не вивчала інших клінік. Просто знаю про прекрасний прогресивний пологовий будинок у Житомирі. І якщо б мені довелося народжувати в Україні, я б поїхала туди. Одного разу я побувала на пологах моєї подруги в одному з пологових будинків Києва і після цього вирішила для себе — ось так у мене точно не буде.

Я досить скептично ставлюся до традиційної медицини та її уявлення про породіллю, як про «хвору». З дитинства залишилися неприємні спогади від спілкування з лікарями, про перебування в лікарнях після операцій і під час хвороб. Тому мені відразу захотілося уникнути вторгнення «білих халатів» у сакральний процес народження нової людини.

У нас при надходженні в пологовий будинок потрібно заповнювати папери, відповідати на питання, відбиватися від лікарів і медсестер, які зобов'язані дотримуватися процедури.

Якщо родовий процес призупинився або йде не за правилами пологового будинку, через деякий час вас зобов'язані почати стимулювати, вводити гелі та колоти гормони.

Медицина в наших країнах прагне зробити процес пологів найбільш безпечним і зручним, керованим і контрольованим, а не обов'язково природним. Історично так склалося, коли чоловіки стали приймати пологи, зникла віра в глибинні знання жінки в пологах, довіра її тілу. З'явилися складні процедури спостереження та «допомоги» жінці та її дитині.

Я наслухалася достатньо історій на курсах з підготовки до пологів, щоб переконатися, що ми прийняли правильне рішення відлетіти якнайдалі від класичної вітчизняної родопомочі.

goood.life
Клініка Бумі Сехат

"Жінка в момент пологів знаходиться в певному зміненому стані, заглиблюється в себе, і важливо її звідти не діставати зайвими питаннями й оглядами, а дозволити плисти на хвилях гормонів"

goood.life
Клініка Бумі Сехат

"У Бумі Сехат вірять, що найголовніше — не втручатися в природний процес, довіряючи інтуїції матері, лише підтримуючи її"

goood.life
Клініка Бумі Сехат

"Усе в клініці зроблено дуже просто та душевно, по-домашньому, щоб створити затишок і комфорт домашніх пологів "

1 /

Про клініку природного народження Бумі Сехат

Клініка Бумі Сехат кардинальним чином відрізняється від звичних нам пологових будинків. Це невелика одноповерхова будівля лише з двома пологовими кімнатами, кількома кімнатами для відновлення після пологів (якщо пологову потрібно звільнити для наступної породіллі, ми ж провели в пологовій два дні, поки не виїхали додому), приймальною кімнатою для проведення огляду та кількома адміністративними приміщеннями. Атмосфера дуже доброзичлива, ніхто не ходить у халатах, та й над стерильністю приміщень не трясеться.

Усе в клініці зроблено дуже просто та душевно, по-домашньому, щоб створити затишок і комфорт домашніх пологів — камерну атмосферу, у якій породілля може максимально розслабитися та віддатися процесу.

Жінка в момент пологів знаходиться в певному зміненому стані, заглиблюється в себе, і важливо її звідти не діставати зайвими питаннями й оглядами, а дозволити плисти на хвилях гормонів. Тоді пологи проходять легше та швидше.

У Бумі Сехат вірять, що найголовніше — не втручатися в природний процес, довіряючи інтуїції матері, лише підтримуючи її.

У Бумі Сехат вірять, що найголовніше — не втручатися в природний процес, довіряючи інтуїції матері, лише підтримуючи її.

Тут немає ні окситоцину (гормон, який стимулює пологи), ні епідуральної анестезії (знеболювальне), ані інструментів для проведення кесаревого розтину й інших втручань. Тут породіллі запропонують масаж, теплу ванну, голковколювання, спільний спів або прогулянку, наприклад, у сусідній ресторан, щоб підкріпитися та набратися сил для пологів. Лікарів тут немає, є тільки досвідчені акушерки.

Якщо ж виникне необхідність втручання в хід пологів, карета швидкої допомоги Бумі Сехат відвезе породіллю до найближчої приватної клініки, де досвідчений персонал зможе надати необхідну медичну допомогу.

Скільки коштують пологи на Балі

Самі пологи в клініці Бумі Сехат вважаються безкоштовними для місцевого населення. Усі процедури, огляди до і після пологів, аналізи, голковколювання і навіть заняття йогою проводяться за добровільний внесок.

Але є негласна, установлена практикою такса для іноземців — близько 100-200 рупій ($8-16) за візит і близько $1000 за пологи. Ви можете залишити менше або більше, залежно від фінансової ситуації, адже це благодійний внесок. Ми залишили саме цю прийняту суму і були дуже вдячні та задоволені! Адже у київських пологових будинках пологи можуть коштувати стільки ж, а різниця в умовах — величезна.

Квиток на Балі обійшовся нам у $2500 на двох в один кінець і вже на трьох назад.

Проживання з орендою вілли, вечерями в ресторанах і поїздками по острову обходилося нам близько $2000-3000 на місяць, і ми абсолютно не економили. Упевнена, що деякі сім'ї витрачають значно менші фінанси, знімаючи більш бюджетне житло та харчуючись удома. Знаю, що є й ті, хто знімає шикарні вілли і живе розкошуючи. Усе ж в середньому цінник на життя — близько $2000 на місяць для сім'ї з двох-трьох чоловік.

Докладніший опис цін на житло, транспорт, їжу та оздоровчі процедури я описала на сторінці нашого сімейного блогу.

Що потрібно брати з собою на Балі

У цьому питанні у кожного своя філософія і критерії комфорту. Ми, наприклад, брали все для китайської чайної церемонії (чайний столик, набір посуду, безліч чаїв).

Ми прожили на Балі близько 5 місяців: два місяці до народження малюка та майже три місяці після. І за цей час нічого особливо не потребували

На Балі можна купити практично все, що потрібно для життя. Яке ж було моє здивування, коли я побачила в супермаркеті буряк! Відразу ж купила все необхідне та зварила борщ того дня. Часто сумувала за гречкою та медом, а також за сиром та кефіром, бо в Індонезії кисломолочні продукти зовсім іншого смаку, а мед більше схожий на цукровий сироп. Розважила душу, коли мій брат прилетів на Балі на кілька місяців і привіз нам 2 кг гречки та баночку меду!

Хоча нещодавно в Куті відкрили магазинчик продуктів, де можна купити і гречку, і мед, і цукерки шоколадні, і ковбасу варену та сирокопчену. Є умільці, які виробляють і доставляють сир, сметану та навіть пельмені, печуть торти та пиріжки, квасять огірки та капусту.

goood.life
Будинок в Убуді

"Нам пощастило, і перший будинок, у якому ми прожили майже три місяці, ми знайшли на другий день перебування на Балі"

goood.life
Їдальня в будинку

"Ми були першими, хто подивився чудову двоповерхову віллу за $650 на місяць з шикарним краєвидом на рисові поля в одному з елітних районів Убуда"

goood.life
Будинок в Убуді

"Другий наш будинок також виявився дуже вдалим, що підтвердили всі, хто приходив до нас у гості"

goood.life
Басейн у будинку

"Ми змогли знайти чарівний одноповерховий будинок з басейном, вітальнею та кухнею на відкритому повітрі під дахом"

goood.life
Тиха година

"На Балі модно бути здоровим, висіти на фрешах і їсти безглютенову їжу без цукру"

goood.life
Чайна церемонія

Комплект для чайної церемонії ми привезли з дому

1 /

Переліт на Балі

Як до Індонезії, так і до України ми летіли через Бангкок. Дорога на Балі мені здалася складнішою, можливо, тому що я була на 8-му місяці вагітності. Та й мені набагато простіше адаптуватися, коли я повертаюся зі сходу, а не лечу на схід.

Три дні в Бангкоку, які ми виділили для перепочинку й екскурсій по місту, ми відсипалися в готелі, адаптуючись до часової та кліматичної різниці (переліт був у грудні). Коли я прилетіла на Балі, у мене вперше за вагітність і життя взагалі набрякли ноги від спеки. Добре допомогло рясне пиття, особливо сік молодих кокосів.

Дорога назад виявилася набагато легшою, навіть незважаючи на те, що переліт з Бангкока до України був нічним, і ми були з 2,5-місячним малюком. Виявляється, з дітками дуже просто подорожувати, поки вони зовсім маленькі. Головне, щоб вушка при зльоті та посадці не закладало. Я в такі моменти годувала грудьми, і жодного разу син не заплакав, та й під час перельоту особливо не хвилювався, їв і спав майже весь час.

З досвіду знайомих, з маленькими дітьми їздити по світу можна, потрібно і дуже корисно, це робить батьківське життя набагато різноманітнішим і цікавішим!

Ми належимо до людей, які цінують активний спосіб життя, тому плануємо досить часто подорожувати з дітьми. З досвіду знайомих, з маленькими дітьми їздити по світу можна, потрібно і дуже корисно — це робить батьківське життя набагато різноманітнішим і цікавішим!

Оренда житла в Убуді

Ще в Києві представники агентства, через яке ми оформляли візи, порадили нам не бронювати житло дистанційно, а вибрати будинок на свій смак на місці, оскільки зображення в Інтернеті та реальний будинок можуть сильно відрізнятися.

Тому ми попередньо забронювали готель в Убуді на три ночі, хоча подумки дали собі близько двох тижнів для пошуків вілли, у якій хотілося б провести кілька місяців до народження малюка.

Нам пощастило, і перший будинок, у якому ми прожили майже три місяці, ми знайшли на другий день перебування на Балі. Є у Facebook група «Разом на Балі)», у якій спілкується російськомовне спільнота острова та туристи.

У цій групі часто викладають варіанти вілл, які хтось перездає, запити на пошук будинків, варіанти для спільної оренди. Прочитавши черговий пост у групі, ми були першими, хто подивився чудову двоповерхову віллу за $650 на місяць із шикарним краєвидом на рисові поля в одному з елітних районів Убуда. Зняли її на три місяці до повернення господаря з Індії, і були дуже нею задоволені.

Щоб знайти другий будинок, нам довелося витратити близько тижня. Ми переглянули безліч варіантів — двоповерхових і одноповерхових, з басейном і без, сучасних і в балі-стилі, з кухнею в будинку і на відкритому повітрі, маленьких і великих. І змогли знайти чарівний одноповерховий будинок з басейном, вітальнею та кухнею на відкритому повітрі під дахом. Інтернет і прибирання двічі на тиждень були включені у ціну оренди, яка склала $550 на місяць. Знайшли будинок за оголошенням, вивішеним уздовж дороги, якою ми їздили до центру Убуда. Також часто будинки знаходять за оголошеннями біля великих магазинів або ж просто питаючи в кафе або на вулицях, чи не здаються будинки в окрузі.

Другий наш будинок також виявився дуже вдалим, що підтвердили всі, хто приходив до нас у гості, виявляючи бажання розглянути його оренду після нашого від'їзду. Так і сталося — ми просто передали будинок нашим друзям, коли настав час повертатися до України.

Харчування в Убуді

Тільки тут я вперше дізналася, що таке по-справжньому смачне органічне, сироїдницьке або веганське харчування. Тут модно бути здоровим, висіти на фрешах і їсти безглютенову їжу без цукру. У багатьох ресторанах є вибір страв «gluten free».

Я б порадила всім відвідати такі заклади, як сироїдницьке кафе Alchemy, ресторани Bali Buda, Earth Café. Ми також любили поїсти в місцевих варунгах і облюбували два чудові італійські ресторани Mamma Mia та Pizza Pizza Bagus. Смачна їжа — це ще одна фішка Убуда. Складно собі відмовити в цьому задоволенні, особливо при наявності такого величезного вибору прекрасних закладів!

goood.life
Знайомство з морем

"Я вірю, що наша подорож на Балі для народження першого малюка склалася найкращим чином"

goood.life
Дослідження острова

"Наступної нашої подорожі на Балі, яка не обов'язково буде пов'язана з народженням дітей, точно будемо подорожувати по острову"

goood.life
Прогулянка з малюком

"Убуд — це місто художників, скульпторів і всяких ручних справ майстрів"

goood.life
Хвилинки спокою

Останні місяці вагітності та перші місяці життя малюка — не найзручніший час для активного відпочинку та насичених екскурсій

goood.life
Балі

Балі — надзвичайно гарний і різноманітний острів

goood.life
Балі

Балі — одне з найкрасивіших місць на планеті, яке мені вдалося відвідати. Він западає в душу і манить повернутися, зануритися в його божественну атмосферу

1 /

Що варто подивитися в Убуді

Одне з яскравих місць для відвідування з дітьми або з друзями — ліс мавп. Це велика та дуже красива територія з храмом, лісом і спуском до річки, де мешкають і вільно розгулюють по всій території мавпи. Потрібно бути дуже обережним, бо вони іноді виривають у туристів з рук їжу, пакети, пластикові пляшки і всякі яскраві дрібнички. Тому окуляри та кепки рекомендують знімати та ховати.

Якщо ж раптом мавпі вдалося щось у вас вкрасти, охоронець з довгою палицею допоможе забрати цінність у злодюжки, кинувши частування намість вашої власності.

Також однією з візитних карток Убуда є величезні рисові поля. Особливо надихає прогулянка вздовж рисових красот у районі Саян. Є також ресторани з прекрасними краєвидами на рисові поля, наприклад, Sari Organic.

Убуд — це місто художників, скульпторів і всяких ручних справ майстрів. Тут безліч магазинів з чудесами ручної роботи, картинних галерей і майстерень. Місто дихає творчістю. Раджу пройтися Вулицею Майстрів у центрі міста. Звідти буде складно піти з порожніми руками.

Народження другої дитини

Я вірю, що наша подорож на Балі для народження першого малюка склалася найкращим чином! Навіть складно щось додати. Якщо під час другої вагітності мене знову потягне туди, а не в яку-небудь іншу країну, я буду тільки рада.

Наступного разу я б узяла менше одягу. Половиною взятого багажу не скористалася, бо клімат дуже жаркий і більшість речей не знадобилася.

Також у наступну нашу подорож на Балі, яка не обов'язково буде пов'язана з народженням дітей, точно будемо подорожувати по острову.

Останні місяці вагітності та перші місяці життя малюка — не найзручніший час для активного відпочинку та насичених екскурсій. До того ж мій чоловік повноцінно працював на Балі за київським графіком, і всі будні з третьої години дня і ночі були зайняті віддаленою роботою за проектом, а я не наважувалася на самостійні подорожі.

У наступну нашу подорож на острів постараємося більше насолоджуватися його красою, ходити в походи та досліджувати численні пам'ятки, які поки що так і залишилися у списку «хочемо побачити».

Балі — надзвичайно гарний і різноманітний острів! Хоч він і невеликий, але надзвичайно багатий на природні та культурні пам'ятки, величезні парки, потужні вулкани, разлогі долини та рисові поля, не кажучи вже про такі величні та гарні храми.

Балі — одне з найкрасивіших місць на планеті, яке мені вдалося відвідати. Він западає в душу і манить повернутися, зануритися в його божественну атмосферу. Усім раджу пережити це на власному досвіді!

 

TRIPMYDREAM дякує Анастасії Гоголєвій за такі цінні поради та запрошує всіх читачів стежити за блогом, у якому вона ділиться своїм досвідом виховання сина.